5月20日，工会举办“舒缓身心压力 赋能健康生活”教职工心理减压主题沙龙暨第二十六期明理沙龙，邀请天津中医药大学第一附属医院心身科主任医师沈莉主讲。

沈莉围绕情绪压力调节、睡眠问题改善等身心问题，开展专业科普宣讲。她用通俗易懂的语言拆解问题成因与典型表现，分享科学实用的情志疏导、身心养护方法，引导教职工树立正确的健康观念，掌握自我调节、科学减压技巧。活动设置一对一现场咨询，为教职工答疑解惑、量身定制调适方案，提供个性化心理与健康指导。在耳穴疗法实操体验环节，专业人员现场演示耳穴按压技巧，使大家在轻松愉悦的氛围中缓解工作压力。

此次心理减压主题沙龙活动，既是工会落实“四心工程”、打造暖心服务品牌的重要举措，也是学校常态化开展教职工关爱服务的重要组成部分。下一步，工会将进一步强化服务意识、提升服务效能，助力学校事业高质量发展。